12/04/2021

Simpan Disini

Simpan Disini

Daya Tahan Tubuh Yang Wajib Kita Jaga

2 min read
Daya Tahan Tubuh Yang Wajib Kita Jaga

Menjaga daya tahan tubuh adalah hal yang terdengar mudah namun dalam pelaksanaannya ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Daya tahan tubuh atau yang sering disebut dengan imun ini memiliki sistem yaitu sel sel yang mengumpul kemudian terdiri dari jaringan serta organ tubuh yang saling bekerja sama untuk dapat menjaga tubuh terhadap molekul yang tidak dikenali tubuh yang berasal dari luar. Nah molekul asing inilah yang dapat menimbulkan adanya penyakit. Nah jika orang dewasa sudah mampu mengendalikan daya tahan tubuhnya, lalu bagaimanakah dengan anak kecil? Untuk itu para orangtua haruslah mencari tahu bagaimana agar sistem imun anak terus berkembang dan jangan sampai menurun. Nah ulasan pada kali ini akan membahas lengkap tentang daya tahan tubuh anak. Untuk anda yang sudah penasaran maka langsung saja simak ulasannya dibawah ini.

Daya Tahan Tubuh Anak

Daya tahan tubuh anak tentunya tidak akan sempurna seperti daya tahan tubuh orang dewasa. Itu sebabnya apabila orang dewasa mengalami sakit maka orang dewasa dapat menahannya dibanding dengan anak anak yang imunnya lebih rentan. Agar anak tidak mudah sakit maka sang anak haruslah memiliki daya tahan tubuh yang kuat. Nah pertanyaan dari para orang tua bagaimanakah cara menambah imun anak? Caranya sangat mudah sekali dan dapat langsung anda simak berikut ini.

Penambah Daya Tahan Tubuh

Ada beberapa zat yang dapat menambah daya tahan tubuh anak. Untuk yang pertama ada zat zinc yang dapat dimanfaatkan untuk dapat melakukan stimulasi pada sistem kerja imun. Dan zat zinc ini juga dapat melakukan pertumbuhan sel serta dapat menjaga sistem metabolisme dalam tubuh anak. Zat ini juga dapat mencegah terjadinya kerusakan pada jaringan yang dapat menyebabkan radikal bebas karena zat ini bisa sebagai antioksidan untuk tubuh. Tidak hanya itu saja, zat ini juga dapat mencegah adanya infeksi yang bisa saja menyerang si kecil. Zat zinc juga sudah terbukti dapat menyembuhkan penyakit dengan cepat dan tentunya dapat mengurangi timbulnya penyakit yang biasanya disebabkan oleh virus.

Untuk zat penambah daya tahan tubuh yang lainnya yaitu ada zat besi. Penambah daya tahan tubuh berikutnya ada vitamin a, vitamin c dan vitamin d. Vitamin ini mempunyai efek sebagai anti inflamasi yang sangat baik untuk tubuh. Dan ada prebiotik yang juga berperan khusus untuk dapat menambah daya tahan tubuh. Prebiotik ini sendiri adalah kumpulan nutrisi yang bisa didegrasikan yaitu oleh mirobiota pada usus guna menjaga anak dari adanya bakteri yang bisa menimbulkan gangguan pencernaan. Kemudian ada fos atau frukto oligosakarida serta gos atau galakto oligosakarida yang juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Itulah yang dapat anda ketahui dari Daya tahan tubuh.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.